Onverklaarde lichamelijke klachten (SOLK), wat nu?

pPs

Blijf jij last houden van lichamelijke klachten, terwijl alle medische onderzoeken “goed” zijn? Dan zou het kunnen gaan om SOLK: somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten. Deze klachten zijn echt, je voelt pijn, moeheid of andere signalen, maar er is geen lichamelijke oorzaak gevonden.
Bij TOP Ergotherapie & Coaching helpen we je om weer grip te krijgen op je lichaam en je dagelijks functioneren, door te kijken naar de wisselwerking tussen lichaam, geest, gewoonten en omgeving.ondersteuning.

Wat zijn SOLK?

SOLK staat voor somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten. Dat zijn klachten die langer dan enkele weken aanhouden, maar waar artsen geen duidelijke medische verklaring voor kunnen vinden. Toch beïnvloeden deze klachten je leven vaak in sterke mate.

Veelvoorkomende SOLK-klachten zijn:

Chronische vermoeidheid
Pijn (rug, nek, spieren, gewrichten)
Duizeligheid of misselijkheid
Darmklachten (prikkelbare darm)
Druk op de borst of hartkloppingen
Hoofdpijn of concentratieproblemen

De term SOLK verwijst niet naar een specifieke ziekte, maar naar een manier waarop het lichaam langdurig signalen afgeeft zonder duidelijke medische schade.

Twee mannen in gesprek tijdens een ergotherapiesessie over onverklaarde lichamelijke klachten, zonder zichtbare gezichten, gefocust op interactie.

Waar komen SOLK vandaan?

De oorzaken van SOLK zijn vaak meervoudig en complex. Mogelijke factoren zijn:

Lichamelijke overbelasting of een doorgemaakte infectie
Stress, trauma of spanningen
Slaapproblemen of uitputting
Angst of piekeren over gezondheid
Verstoorde balans tussen inspanning en herstel

Het zenuwstelsel kan hierbij ‘overalert’ raken, waardoor normale prikkels als pijn of moeheid worden ervaren, zelfs als er geen schade is. Dat maakt SOLK biopsychosociaal van aard: het gaat om een samenspel van lichamelijke, psychische en sociale factoren.

Hoe herken je SOLK?

Er zijn geen standaardtesten voor SOLK. Vaak hoor je van artsen: “We kunnen niets vinden, maar de klachten zijn wel echt.” Dat kan frustratie, angst en machteloosheid oproepen.

Mensen met SOLK geven vaak aan:

Zich niet serieus genomen te voelen
Moeite te hebben met werk, gezin of sociale contacten
Elke dag opnieuw te moeten ‘strijden’ tegen hun eigen lichaam
Bang te zijn dat het “tussen de oren” zit (maar dat is het niet)

Vroege herkenning en begeleiding kunnen voorkomen dat klachten verergeren of chronisch worden.

Wat kan ergotherapie bij SOLK betekenen?

Bij TOP Ergotherapie & Coaching kijken we samen met jou naar:

Wat zijn jouw belangrijkste klachten en beperkingen?
Hoe beïnvloeden ze jouw dagstructuur, energie, stemming en keuzes?
Wat zijn patronen die je klachten kunnen versterken of verlichten?

Onze aanpak is praktisch, mild en oplossingsgericht. Geen quick fixes, maar een traject op maat, waarin je opnieuw leert omgaan met je lichaam, grenzen en verwachtingen.

Wij bieden onder andere:

Inzicht in je energieverdeling en overbelasting
Structureren van je dag- of weekindeling
Oefenen met ‘pacing’ en rust-activiteitenbalans
Praktische strategieën om met klachten om te gaan
Begeleiding voor terugkeer naar werk of studie
Ondersteuning voor naasten/mantelzorgers

Ergotherapie richt zich op het herstellen van functioneren, ondanks klachten en dat maakt het bijzonder effectief bij SOLK.

Voor wie?

Onze begeleiding is geschikt voor:

Jongeren of volwassenen met aanhoudende lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak
Mensen die zich onbegrepen voelen in het medische circuit
Mensen met een diagnose als SOLK, somatisch symptoomstoornis, functionele klachten
Mantelzorgers of ouders die willen leren hoe zij kunnen ondersteunen

We werken nauw samen met huisartsen, psychologen, fysiotherapeuten en medisch specialisten.

Je staat er niet alleen voor

Onverklaarde lichamelijke klachten kunnen je leven flink beperken. Maar er is wél iets aan te doen. Je hoeft het niet alleen te dragen. Wij bieden een frisse blik, begrip én praktische ondersteuning, zodat je weer in beweging komt, op jouw manier.Neem vandaag nog contact op voor een vrijblijvend gesprek.