Werken met een hoofd dat altijd ‘aan’ staat
Voor veel mensen is werk niet alleen een bron van inkomsten, maar ook van stress. Zeker als je een neurodivergent brein hebt – zoals bij ADHD, autisme, ADD of burn-outklachten – kan werken extra inspannend zijn. Misschien kost het je veel energie om je te concentreren, raak je snel overprikkeld, of lukt het maar niet om structuur aan te brengen in je taken.
Bij TOP Ergotherapie en Coaching helpen we mensen die vastlopen op het werk – met of zonder diagnose – om opnieuw grip te krijgen op hun werkdag en zichzelf.
Waar loop je tegenaan?
Veel cliënten die bij ons komen, herkennen één of meer van deze signalen:
- Concentratieproblemen of snel afgeleid
- Moeite met plannen of prioriteren
- Overprikkeling door open werkruimtes of (online) vergaderingen
- Stress, piekeren of perfectionisme
- Energieverlies en moeite om grenzen aan te geven
Soms leidt dit tot ziekteverzuim, spanningsklachten of het gevoel dat je continu achter de feiten aanloopt.
Hoe helpt ergotherapie bij werkgerelateerde klachten?
Ergotherapie kijkt niet alleen naar je klachten, maar naar de context waarin je functioneert. Samen brengen we in kaart wat je belast, wat je nodig hebt, en welke aanpassingen mogelijk zijn.
Wij ondersteunen o.a. bij:
- Inrichten van een werkdag die past bij jouw brein
- Structuur en overzicht creëren
- Herkennen van signalen van overbelasting
- Communiceren over je behoeften met leidinggevenden of collega’s
- Herstellen van burn-out of langdurige vermoeidheid
Onze aanpak is praktisch, oplossingsgericht en afgestemd op jouw situatie. Ook betrekken we – indien gewenst – de werkgever, bedrijfsarts of HR.
Preventie én herstel
Onze begeleiding richt zich zowel op mensen die al zijn uitgevallen, als op mensen die klachten willen voorkomen. Ook bij re-integratie of jobcoaching denken we graag mee.
Ben jij toe aan meer balans op je werk?
Loop je vast op het werk of wil je leren beter met stress of overprikkeling omgaan? Neem contact met ons op – we helpen je graag verder.
📞 Bel ons op 06-41052102
📧 Mail naar info@topergocoaching.nl
🌐 neem contact op via het contactformulier