Ergotherapie en Arbeid, in balans met werk en gezondheid
pPs
Een burn-out overkomt je niet zomaar. Het is geen kwestie van ‘jezelf even herpakken’. Het is het gevolg van langdurige overbelasting van je lichaam én je geest. Als zelfs opstaan of boodschappen doen al te veel voelt, weet je: dit is meer dan stress.
Bij TOP Ergotherapie & Coaching in Almere helpen we je om opnieuw in balans te komen. Met een unieke combinatie van ergotherapie en arbeidscoaching richten we ons op blijvend herstel, op jouw tempo, met oog voor wie jij bent.
Wanneer is ergotherapie op het werk zinvol?
Ergotherapie kan een cruciale rol spelen bij werknemers met (dreigende) uitval door werkgerelateerde klachten zoals:
- Overbelasting
- Stress of burn-out
- Fysieke beperkingen
- Chronische aandoeningen
- Terugkeer na langdurige ziekte
Door het versterken van eigen regie en inzicht in belastbaarheid, draagt het bij aan herstel en behoud van werkvermogen. Dit sluit aan op onze visie op herstelgerichte coaching.
WRe-integratie, stapsgewijze terugkeer met maatwerk
Tijdens re-integratietrajecten, zowel eerste als tweede spoor, ondersteunt de ergotherapeut met praktische oplossingen, zoals:
- Werkplekadviezen
- Opstellen van een opbouwschema
- Training in energieverdeling
De aanpak is altijd persoonlijk en afgestemd op wat medisch en praktisch haalbaar is. Samenwerking met bedrijfsarts en casemanager is hierin essentieel, zoals ook het UWV benoemt in haar beleid rond participatiebevordering.
Duurzame arbeidsparticipatie als doel
Ergotherapie en arbeid richt zich niet alleen op terugkeer naar werk, maar ook op het behoud ervan op lange termijn. Dat noemen we duurzame inzetbaarheid. Zeker bij chronische aandoeningen of terugkerende klachten helpt ergotherapie om:
- Grenzen te (h)erkennen
- Vaardigheden te versterken
- Arbeidsparticipatie haalbaar en houdbaar te maken
Onderzoek binnen de eerstelijns ergotherapie toont aan dat dit ook effectief is bij multiproblematiek en langdurige vermoeidheidsklachten.
Werkplekanalyse en aanpassing
Een belangrijk onderdeel van ergotherapeutisch handelen is de werkplekanalyse. Tijdens een werkplekbezoek wordt gekeken naar:
- Ergonomische factoren (stoel, bureau, schermhoogte)
- Werkorganisatie
- Takenstructuur
Kleine aanpassingen, denk aan een ergonomische muis of aangepaste werkindeling, kunnen een groot verschil maken in fysieke belasting en werkplezier. Dit sluit nauw aan op de praktijk van ergotherapie aan huis en op locatie.
Fysieke en mentale werkbelasting
In het dagelijks werk lopen veel mensen tegen een combinatie van fysieke én mentale belasting aan, zoals:
- Langdurig staan of zitten
- Repeterende bewegingen
- Hoge werkdruk
- Weinig herstelmomenten
Ergotherapie helpt signalen vroegtijdig te herkennen en ondersteunt bij het zoeken naar een gezonde balans. De aanpak is gebaseerd op kennis uit de praktijk en inzichten zoals die van TNO over werkbelasting en psychosociale arbeidsbelasting.
Ergotherapie bij werkstress en burn-out
Werkstress is een van de belangrijkste oorzaken van langdurig verzuim. Veelvoorkomende symptomen zijn:
- Prikkelbaarheid
- Vermoeidheid
- Piekeren
- Verminderde concentratie
Ergotherapeuten begeleiden bij:
- Structureren van de dag
- Aanleren van energiebeheerstrategieën
- Hervinden van grip op werk- en privésituatie
De samenwerking met coaching maakt het een complete aanpak.
Voor wie is het geschikt?
Deze vorm van ergotherapie is geschikt voor:
- Werknemers met klachten
- Zelfstandigen met overbelasting
- Werkgevers die duurzame inzetbaarheid willen bevorderen
- Verwijzers zoals bedrijfsartsen of huisartsen
Vergoeding en verwijzing
Ergotherapie valt onder de basisverzekering (10 uur per jaar) en kan ook worden vergoed via:
- Werkgever
- Aanvullende verzekering
Een verwijzing is niet verplicht, maar kan worden afgegeven door een huisarts, specialist of bedrijfsarts.
Samen werken aan duurzame inzetbaarheid
Met ergotherapie op het werk investeren we niet alleen in herstel, maar ook in toekomstbestendig werken. Neem contact met ons op voor een vrijblijvend gesprek over hoe wij kunnen ondersteunen bij arbeidsgerelateerde uitdagingen.
Behandelaar
Ik help je ontdekken wat voor jóu werkt, zodat je weer grip krijgt op je dag én jezelf.
Veel gestelde vragen
Wat doet een ergotherapeut op de werkvloer?
Een ergotherapeut analyseert de werkplek, beoordeelt fysieke en mentale belasting en adviseert over aanpassingen of strategieën om klachten te voorkomen of verminderen. Denk aan ergonomisch advies, energiemanagement en dagstructuur.
Wanneer kom ik in aanmerking voor ergotherapie bij werkgerelateerde klachten?
Iedereen met lichamelijke of psychische klachten die het functioneren op werk beïnvloeden, komt in aanmerking. Denk aan stress, burn-out, overbelasting of terugkeer na ziekte.
Wordt ergotherapie bij werkklachten vergoed?
Ja, ergotherapie wordt 10 uur per kalenderjaar vergoed vanuit de basisverzekering. Aanvullende uren kunnen via werkgever of aanvullende verzekering worden vergoed.
Wat is het verschil tussen ergotherapie en coaching bij werkstress?
Ergotherapie richt zich op het praktisch herstellen van functioneren, bijvoorbeeld via energiemanagement of werkplekaanpassingen. Coaching focust meer op gedragsverandering, reflectie en persoonlijke ontwikkeling. Ze vullen elkaar goed aan.
Hoe verloopt een werkplekonderzoek door een ergotherapeut?
Een ergotherapeut observeert de werkplek ter plaatse of digitaal, beoordeelt fysieke belasting, werkhouding en werkorganisatie, en stelt vervolgens een advies op voor aanpassingen en optimalisatie.