Post Covid Syndroom / COVID-19 Herstelzorg

Sinds 2020 is COVID-19 een pandemie te noemen. Volgens een schatting heeft 1 op de 5 mensen na vier weken nog klachten na een besmetting met CORONA. Dit wordt long COVID genoemd. Klachten die veel voorkomen zijn vermoeidheid, concentratieproblemen, vergeetachtigheid, kortademigheid, druk op de borst, spierpijn, hoofdpijn, hartkloppingen, aanhoudende verhoging en langdurig verlies van reukvermogen. Deze klachten kunnen veel invloed hebben op het dagelijks leven. Denk bijvoorbeeld aan terugkeren naar het werk, of sporten. Maar ook bij activiteiten zoals douchen, traplopen of boodschappen doen kunnen deze klachten voor problemen zorgen.

Wat kunnen we doen?

Er zal gezamenlijk gekeken worden naar een passend basisniveau van activiteiten. Na het bereiken van dit basisniveau kan langzaam worden opgebouwd. Ook kunnen wij praktisch met u meedenken hoe activiteiten minder belastend voor u kunnen zijn. Bijvoorbeeld door een andere manier van activiteiten uitvoeren en indelen of door andere keuzes te maken in het dagelijks handelen.

De laatste stap is het langzaam opbouwen van activiteiten. Hierbij wordt veel uitgeprobeerd en gekeken hoe het best kan worden opgebouwd.